Consejos

Dilatador nasal. Qué es y para qué sirve.

El dilatador nasal es una herramienta tremendamente popular entre dos grupos de la población muy específico, se trata de las personas que roncan y las personas que practican algún tipo de deporte como por ejemplo el running y tienen algún tipo de problema o particularidad en las fosas nasales. Si Leer más…

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Protector bucal ¿Para que sirve?

Seguro que has oído hablar de los protectores bucales, hoy en día utilizados por muchas personas para dormir, pero, ¿para qué sirven?, también son conocidos como férulas, y sirven esencialmente para evitar el desgaste de los dientes por su rozamiento entre ellos mientras dormimos, debido al rozamiento de las dentaduras Leer más…

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Los ronquidos que sabemos y que no

Los ronquidos son algo que un porcentaje de la población sufre en silencio porque no es agradable hablar de ello pero es algo que a su vez todos oímos, no es el mal silencioso sino que es el mal ruidoso que sufre tanto el que ronca como el que acompaña Leer más…

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Descanso, su importancia en la salud

¿Qué es el descanso? Se trata de un término complejo que aúna diversos significados, no es algo sencillo de encasillar bajo una serie de hechos o acciones, según la propia Wikipedia, el descanso puede estar asociado a: Ocio, Relajación o dormir. Hablamos del descanso asociándolo al ocio siempre y cuando Leer más…

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